Los Sistemas Representacionales VAK se dividen en tres categorías: Visible: Relacionado con las imágenes y lo que vemos. Las personas predominantemente visuales suelen procesar sus emociones a través de lo que observan.
Metamodelo del Lenguaje: Comprender y modificar patrones emocionales a través del análisis de las omisiones, generalizaciones y distorsiones en tu dialogo interno.
Aplicar estas técnicas de PNL puede tener numerosos beneficios en tu vida own y profesional: Mejora de la inteligencia emocional y la capacidad de gestionar el estrés.
Establecer metas, aumentar nuestras motivaciones, reforzar nuestra confianza y autoestima o entrenar una actitud más positiva son tan solo algunas de las aplicaciones más frecuentes de la PNL en nuestra salud mental y emocional.
La PNL o programación neurolingüística se basa en patrones que se repiten para programar la mente. Esta repetición hace posible integrar los patrones en nuestro cerebro para que este genere un cambio en nuestro comportamiento.
Como su propio nombre indica, busca «programar» pensamientos y creencias para que las personas modifiquen pensamientos.
Distorsiones: todo aquello que click here se interpreta como un hecho o se cree cierto, cuando en realidad podría ser explicado de otra forma fundamentalmente diferente.
Debemos cambiar nuestras estructuras de creencias negativas que nos ponen impedimentos para ir hacia nuestro objetivo.
Kinestésico: Relacionado con las sensaciones y el movimiento. Las personas predominantemente kinestésicas utilizan el sentido del tacto y las sensaciones físicas para procesar sus emociones.
La Programación Neurolingüística se aplica a la vida own de los individuos, pero también es eficaz para el Marketing and advertising y las ventas, pues nos muestras un diferente punto de vista a trabajar y perfeccionar que repercutirá en todas nuestras actividades.
La diferencia entre los que tienen éxito y los que no lo tienen es que las personas con éxito están dispuestas a hacer cosas que las personas sin éxito pasan por alto.
En ocasiones, las personas insisten en hacer algo que no funciona, además no cambian la manera de actuar. En este punto tiene sentido la famosa frase “no esperes resultados diferentes si haces siempre lo mismo”.
Un recurso eficaz para momentos de ofuscación mental o estrés, pues genera un punto de partida sereno y positivo necesario para organizar Concepts y buscar nuevas perspectivas de pensamiento y conducta.
Experimentación: Juega con diferentes submodalidades para descubrir cuáles tienen el mayor impacto en tus emociones.